Yana170325- Журнал, 19 ноя 23

Параметры Пользователя Yana170325 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2023

84,8 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 19,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2023:

1461 ккал

Жир: 66,97г | Белк: 89,24г | Углев: 122,04г. Обед: M&M's Криспи, Слобода Подновье Морковь по-Корейски, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное , Хохланд Плавленый Сыр Сэндвич, Балтимор Кетчуп Цыганский, Савушкин Продукт Теос 2%, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Коптильный Двор Бекон Сырокопченый, Армпродукт Лаваш Армянский Тонкий. Ужин: Салат с Фасолью (Фасоль, Помидор, Айсберг, Огурец, Ветчина Индейки, Сыр), Хайнц Соус Цезарь, Простоквашино Сметана 15%, Морковь, Русское Море Горбуша Запеченная . подробнее ...

2244 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yana170325-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yana170325- Журнал, 19 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Yana170325-Изменение Веса