Ian Fleming- Журнал, 19 ноя 23

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2023

86,3 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2023:

1713 ккал

Жир: 80,37г | Белк: 54,98г | Углев: 194,32г. Завтрак: Flaxseed Seeds, Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Milk. Обед: Orange Marmalade, Hovis Granary Bread, Butter. Ужин: Orange Marmalade, Butter, Hovis Granary Bread. Перекус/Другое: Co-Op Cheese Twist. подробнее ...

2102 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 19 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса