beatrizpcarvalho- Журнал, 19 ноя 23

Параметры Пользователя beatrizpcarvalho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2023

79,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2023:

1084 ккал

Жир: 46,26г | Белк: 75,99г | Углев: 92,35г. Обед: Laranjas, Cozido à Portuguesa, Bolo de Iogurte. Ужин: Chá (Infusão), Sopa de Legumes sem Batata. Перекус/Другое: Milbona Iogurte Linea Sabores, Flocos de Milho, Framboesas, Amoras, Mirtilos, Continente Mini Tostas. подробнее ...

2225 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Секс - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

beatrizpcarvalho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

beatrizpcarvalho- Журнал, 19 ноя 23

Оставить свой Комментарий

beatrizpcarvalho-Изменение Веса