meao1- Журнал, 19 ноя 23

Параметры Пользователя meao1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2023

58,6 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2023:

1286 ккал

Жир: 49,75г | Белк: 63,78г | Углев: 142,08г. Завтрак: Авокадо Авокадо, Яйцо, Сахар, Масло Подсолнечное, Пятерочка Лук Репчатый, Сырная Вафля. Обед: Масло Подсолнечное, Пятерочка Лук Репчатый, Heinz Кетчуп Томатный, Куриное Филе, Barilla Макароны. Ужин: Сахар, Herbalife Протеиновый Батончик, Starbucks Сироп, Starbucks Латте. Перекус/Другое: Kinder Bueno, Cadbury Wispa. подробнее ...

1956 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 7 минуты, Фитнес - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 58 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 55 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

meao1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

meao1- Журнал, 19 ноя 23

Оставить свой Комментарий

meao1-Изменение Веса