Leni Liu Cing Link- Журнал, 19 ноя 23

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2023

64,6 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 18,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2023:

1333 ккал

Жир: 53,50г | Белк: 58,99г | Углев: 157,63г. Завтрак: Air. Обед: Mayones, Putih Telur Matang, Bihun Panjang, Hotto Purto, Alpukat, Buah Pir. Ужин: Ubi Ungu Rebus, Roti Gandum. Перекус/Другое: Risoles, Xpose VEGRAIN, Bimoli Minyak Goreng, ABC Saus Sambal , ABC Kecap Asin, Kubis, Nasi Putih. подробнее ...

1845 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 19 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса