luizcmf- Журнал, 18 ноя 23

Параметры Пользователя luizcmf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2023

98 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2023:

3826 ккал

Жир: 140,46г | Белк: 154,81г | Углев: 467,42г. Обед: Chope, Suco de Amora, Kibon Sorvete de Creme, Apfelstrudel , Batata Inglesa Cozida, Molho de Carne Marrom, Spatzle, Chucrute Cozido, Sadia Salsichão, Bisteca de Porco Grelhada. Ужин: Salgadinho de Festa, Café Mocha, Arte Mineira Kibe Recheado com Requeijão. подробнее ...

2625 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

continua... você consegue, estamos com você beijão 😘

18 ноя 23 написано членом: Márcia...


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luizcmf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luizcmf- Журнал, 18 ноя 23

Оставить свой Комментарий

luizcmf-Изменение Веса