BrendhaPrado- Журнал, 18 ноя 23

Параметры Пользователя BrendhaPrado | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2023

76,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2023:

1528 ккал

Жир: 56,24г | Белк: 98,11г | Углев: 153,43г. Завтрак: Maçã, DIA Pão de Forma Integral Zero, Ovo (Inteiro), Qualy Margarina. Обед: Predilecta Milho Verde em Conserva, Alcatra Grelhada, Batata Inglesa Cozida. Ужин: Galo Macarrão, Alcatra Grelhada. Перекус/Другое: Hershey's Chocolate Ao Leite. подробнее ...

2153 ккал

Упражнение: Дорожка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Parabéns 👏 estamos com você 😘

18 ноя 23 написано членом: Márcia...


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BrendhaPrado-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BrendhaPrado- Журнал, 18 ноя 23

Оставить свой Комментарий

BrendhaPrado-Изменение Веса