Jhessicacardosok- Журнал, 18 ноя 23

Параметры Пользователя Jhessicacardosok | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2023

94,8 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 19,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2023:

1194 ккал

Жир: 30,50г | Белк: 91,84г | Углев: 139,16г. Обед: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Churrasco. Ужин: Brócolis Cozido, Italac Queijo Ralado, Copacol Peito de Frango Desfiado, Quaker Aveia em Flocos, Ovo, Cenouras. Перекус/Другое: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Gatorade Maracujá, Hortifruti Banana Prata Crua, Itambé Iogurte Fit Ameixa, Integralmedica Protein Crisp Bar Peanut Butter. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jhessicacardosok-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jhessicacardosok- Журнал, 18 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Jhessicacardosok-Изменение Веса