nabilanss- Журнал, 18 ноя 23

Параметры Пользователя nabilanss | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2023

72 кг Потеряно до сих пор: 19 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2023:

979 ккал

Жир: 31,98г | Белк: 33,51г | Углев: 143,73г. Завтрак: Lontong, Sate Ayam. Обед: Buah Anggur. Ужин: Mie Aceh, Puyo Silky Pudding, Roti Canai. подробнее ...

2239 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 55 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nabilanss-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nabilanss- Журнал, 18 ноя 23

Оставить свой Комментарий

nabilanss-Изменение Веса