elza.1984- Журнал, 18 ноя 23

Параметры Пользователя elza.1984 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2023

73,2 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2023:

1583 ккал

Жир: 53,26г | Белк: 107,24г | Углев: 184,63г. Завтрак: Каждый День Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Dr. Korner Слайсы, Сыробогатов Сыр с Ароматом Топленого Молока, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Классический 5%, Рулет из Говядины. Обед: Помидоры, Увелка Полба в Пакетиках для Варки, Пангасиус. Ужин: Магнит Хурма. Перекус/Другое: Мандарины, Maestro de Oliva Оливковое Масло, California Gold Nutrition Омега-3. подробнее ...

2597 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elza.1984-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elza.1984- Журнал, 18 ноя 23

Оставить свой Комментарий

elza.1984-Изменение Веса