p$m- Журнал, 18 ноя 23

Параметры Пользователя p$m | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2023

66,0 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2023:

562 ккал

Жир: 16,90г | Белк: 14,68г | Углев: 88,27г. Завтрак: Great Value Frozen Mixed Berries, Orange Juice. Обед: Coffee with Cream. Ужин: Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), White Rice. Перекус/Другое: Eda-Zen Toasted Edamame, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts. подробнее ...

2015 ккал

Упражнение: Скалолазание - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

19 Сторонников Поддержка

Комментария

Great!

18 ноя 23 написано членом: -MorticiaAddams

Nice!

18 ноя 23 написано членом: StormsGirl

Thanks

18 ноя 23 написано членом: p$m


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

p$m-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

p$m- Журнал, 18 ноя 23

Оставить свой Комментарий

p$m-Изменение Веса