Jipper500- Журнал, 18 ноя 23

Параметры Пользователя Jipper500 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2023

106,7 кг Потеряно до сих пор: 14,0 кг. Еще предстоит сделать: 39,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2023:

1100 ккал

Жир: 64,33г | Белк: 52,65г | Углев: 96,33г. Завтрак: Great Value Pecan Halves, Great Value Sweetened Dried Mango, Whole Milk, Coffee, Great Value Sweetened Dried Mango, Great Value Pecan Halves. Обед: Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios, Great Value Sweetened Dried Pineapple, King Henry's Roasted & Salted Cashews. Ужин: Great Value Tomato Ketchup, Nature's Promise Multigrain Bread, Stouffer's Meatloaf in Gravy. Перекус/Другое: Double Bubble Bubble Gum, Minute Maid Lemonade. подробнее ...

3607 ккал

Упражнение: Боулинг - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка

Jipper500-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю