Densible- Журнал, 06 авг 11

Dukan Day 67

Not weighing in today. LAst night's takeout Chinese and TOM are wreaking havoc with my body. Will drink tons of water as per usual and eat right and hope this is a temporary detour off the path of righteous weight loss. Plus I feel like sh*t.

61,2 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг.    Еще предстоит сделать: 2,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

950 ккал

Жир: 18,37г | Белк: 17,16г | Углев: 116,87г.   Обед: balsamic dressing, farro, arugula, goat cheese, tomato. Ужин: plum. Перекус/Другое: klondike slim bears, swedish fish, white wine, red wine, mojito, roast turkey. подробнее ...

1831 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Вождение - 1 час и 29 минуты, Работа по Дому - 1 час, Сидеть - 4 часа, Отдыхать - 8 часа и 31 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...