meao1- Журнал, 18 ноя 23

Параметры Пользователя meao1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2023

58,9 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2023:

1392 ккал

Жир: 58,51г | Белк: 70,81г | Углев: 139,79г. Завтрак: Зеленый Листовой Салат, Сырная Вафля, Пятерочка Лук Репчатый, Масло Подсолнечное, Сахар, Яйцо, Помидоры. Обед: Курица Терияки, 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи, 4 Сезона Мексиканская Смесь. Ужин: Herbalife Протеиновый Батончик, Франклинс Бургер Салат Овощной, Бургер Кинг Воппер Джуниор. Перекус/Другое: Сахар, Kinder Bueno, Cadbury Wispa. подробнее ...

1435 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

meao1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

meao1- Журнал, 18 ноя 23

Оставить свой Комментарий

meao1-Изменение Веса