robal7- Журнал, 18 ноя 23

Параметры Пользователя robal7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2023

81,6 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 15,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2023:

1496 ккал

Жир: 55,98г | Белк: 94,44г | Углев: 155,20г. Завтрак: Dulano Mini Debrecziner, Tomaten, Rote Zwiebeln, Lidl Krustenbrot. Ужин: Aldi Parmigiano Reggiano, Ja! Spagetti, Bolognese. Перекус/Другое: Deluxe Garnelen Ring, Mandarine, Dulano Baguette-Salami, Harzer Harzer Käse. подробнее ...

1988 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

18 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

robal7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

robal7- Журнал, 18 ноя 23

Оставить свой Комментарий

robal7-Изменение Веса