Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
stacy robbins
Журнал
06 авг 11
stacy robbins- Журнал, 06 авг 11
Параметры Пользователя stacy robbins
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
well, after that rice issue i am pleased my weight has stayed the same. worked at 430 am. i took my pretzel sticks, an apple and cheese. it wasnt enought so im going to be better prepared next time. had a headache last night so didnt get anything together. walked 30 minutes after work even though i didnt want to. i was very tired and been on my feet 9 hours plus its hot outside. but i did it and now i can rest! i have a lot of calories left for the rest of the day but im not cooking so its probably sandwich and yogurt. who knows lol
76,2 кг
Потеряно до сих пор:
2,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 августа 2011:
1087 ккал
Жир: 34,10г | Белк: 90,71г | Углев: 108,00г.
Завтрак:
eas whey protein, Milk (Nonfat with Added Vitamin A).
Обед:
carbmaster, kroger honey pretzel, apple.
Ужин:
Wheat Bran Bread, ham slice, quaker chewy oatmeal raison.
Перекус/Другое:
lowfat cottage, string cheese, armour pepperoni.
подробнее ...
2845 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Стоять - 11 часа, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
stacy robbins-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю