Hansku_76- Журнал, 18 ноя 23

Параметры Пользователя Hansku_76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2023

115 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 30 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2023:

2195 ккал

Жир: 181,08г | Белк: 139,62г | Углев: 34,00г. Завтрак: Kahvi, Puhdistamo Kookosöljy, Valio Eila Voi, Paistettu Kananmuna, Kurkku, Saarioinen Kultakalkkuna, Ketoinen Viljaton Leipänen. Обед: Maustekurkut, Pirkka Lihaisa Herkkunakki. Ужин: Pirkka Ricotta Pastakastike, Pirkka Meetvursti, Pirkka Kinkkusuikale, Viola Yrtti Tuorejuusto, Pofiber Perunakuitu, Emmental Juustoraaste, Kananmuna. Перекус/Другое: Avokado, Milbona Gouda, Saarioinen Kultakalkkuna, Ketoinen Viljaton Leipänen, Pirkka Leipäjuusto Laktoositon, Tee (Haudutettu), Valio Kahvikerma Laktoositon, Kahvi, Foodin Herkkuisa Sokeriton. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hansku_76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hansku_76- Журнал, 18 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Hansku_76-Изменение Веса