loiss92- Журнал, 18 ноя 23

Параметры Пользователя loiss92 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2023

68,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2023:

1659 ккал

Жир: 53,09г | Белк: 95,69г | Углев: 172,60г. Завтрак: Twinkelz Hagelslag Puur, Volkoren Brood, AH Bewust Light, XXL Nutrition Whey Delicious Cookies & Cream. Обед: Lidl Magere Franse Kwark, AH Gepofte Spelt, The Flower Farm Hazelnootpasta, Volkoren Brood. Ужин: Mora Oven Kroket Rundvlees, Kwekkeboom Oven Bami Schijf , Witte Tafelwijn, Broccoli, AH Olijfolie Extra Vierge, Calvé Mayonaise Original, Lidl Doperwten, AH Kleine Krieltjes. Перекус/Другое: Jumbo Kruidnoten, ESN Isoclear. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

loiss92-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

loiss92- Журнал, 18 ноя 23

Оставить свой Комментарий

loiss92-Изменение Веса