Schwopp- Журнал, 18 ноя 23

Параметры Пользователя Schwopp | < Предыдущая Запись |Следующий >

Hab es nicht anders verdient 😔

84,1 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 12,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2023:

2067 ккал

Жир: 95,90г | Белк: 61,55г | Углев: 238,47г. Завтрак: Ener Bio Weizenkleie, Ener Bio Weizenkleie, Milch 1,5%, Müsli. Обед: Nordsee Heißer Backfisch. Ужин: Gemischtes Gemüse (Gefroren). Перекус/Другое: Edeka Kokoswürfel, Jacobs Cappuccino (18g), Jacobs Cappuccino (18g), Ja! Walnusskerne. подробнее ...

2252 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Schwopp-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Schwopp- Журнал, 18 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Schwopp-Изменение Веса