маша2305- Журнал, 14 ноя 23

Параметры Пользователя маша2305 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2023

60,6 кг Потеряно до сих пор: 16,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2023:

1389 ккал

Жир: 47,10г | Белк: 113,32г | Углев: 140,15г. Завтрак: Словяночка Молоко 2,5%, Сильпо Филе Форель(Охолоджене), Пиколо Хлебцы Пшеничные, Екород Спельта , Простоквашино Сливки 10%, Розумний Вибір Цукор, Малина, Болгарский Перец, Помидоры, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Яйцо Куриное. Обед: Ашан Горчица Французкая, Галичина Йогурт 3% без Сахара, Морковь, Брокколи, Филе Индейки, Авокадо, Тилапия, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Руккола. Перекус/Другое: M&M's Драже с Арахисом. подробнее ...

1309 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

маша2305-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

маша2305- Журнал, 14 ноя 23

Оставить свой Комментарий

маша2305-Изменение Веса