innast83- Журнал, 18 ноя 23

Параметры Пользователя innast83 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2023

53,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2023:

1109 ккал

Жир: 31,12г | Белк: 99,46г | Углев: 103,08г. Завтрак: Mote Протеин Кокос, Царь Геркулес, Яйцо, SNT Омега-3. Обед: ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Куриное Филе, Увелка Рис Басмати. Ужин: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Перекус/Другое: Fish Dream Филе Эсколара Слабо Соленное, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые с Витаминами, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ITLV Оливковое Масло Extra Virgen. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

innast83-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

innast83- Журнал, 18 ноя 23

Оставить свой Комментарий

innast83-Изменение Веса