JovialJ- Журнал, 18 апр 15

Параметры Пользователя JovialJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2015

90,5 кг Потеряно до сих пор: 7,0 кг. Еще предстоит сделать: 27,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2015:

1227 ккал

Жир: 65,43г | Белк: 63,39г | Углев: 121,44г. Завтрак: Mustard, Mayonnaise, Deli Sliced Ham, Trader Joe's Low Calorie Light Wheat Bread, Nestle Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, 2% Fat Milk. Обед: Kraft Swiss Cheese Singles, Mustard, Trader Joe's Low Calorie Light Wheat Bread, Deli Sliced Ham, Mayonnaise (Low Calorie). Ужин: Toasted Corn Nuts or Nuggets, Trader Joe's Goddess Dressing, Seasoned Croutons, Black Olives, Tanimura & Antle Green Onion, Tomatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. подробнее ...

2823 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JovialJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JovialJ- Журнал, 18 апр 15

Оставить свой Комментарий

JovialJ-Изменение Веса