flaviabenfica- Журнал, 16 ноя 23

Параметры Пользователя flaviabenfica | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2023

67,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2023:

2042 ккал

Жир: 51,44г | Белк: 147,14г | Углев: 252,67г. Завтрак: Café com Açúcar, Pão Sírio, Swift Carne Moída Patinho. Обед: DIA Manga Rosa , Massa Leve Nhoque de Batata, Swift Carne Moída Patinho. Ужин: Camil Arroz Branco Cozido, Ovo Frito sem Gordura. Перекус/Другое: Max Titanium Top Whey 3W Chocolate Branco com Morango, Hortifruti Banana Nanica, Swift Carne Moída Patinho, Pão Sírio, Integralmedica Vo2 Whey Bar Cookies & Cream, Banana-Maçã, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Hortifruti Banana Nanica, Danone Iogurte Corpus Zero. подробнее ...

2544 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 55 минуты, Caminhar - 10 минуты, Simulador de escada - 35 минуты, Correr na esteira - 20 минуты, Apple Health - 22 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

flaviabenfica-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

flaviabenfica- Журнал, 16 ноя 23

Оставить свой Комментарий

flaviabenfica-Изменение Веса