Serg45z- Журнал, 17 ноя 23

Параметры Пользователя Serg45z | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2023

85,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2023:

2494 ккал

Жир: 83,64г | Белк: 96,45г | Углев: 347,49г. Завтрак: Русский аппетит Ванильный Капучино, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Булгур. Обед: Oreo Печенье, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Черкизово Колбаса Полукопчёная Чесночная, Polar Треугольники Тресковые, Булгур, Яблоко, Помидоры, Мандарины. Ужин: Даниссимо Даниссимо с Шоколадной Крошкой, Lay's Чипсы, Рич Сок Апельсиновый . подробнее ...

4054 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Serg45z-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Serg45z- Журнал, 17 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Serg45z-Изменение Веса