Projeto Mar- Журнал, 17 ноя 23

Параметры Пользователя Projeto Mar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2023

67,7 кг Потеряно до сих пор: 12,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2023:

1395 ккал

Жир: 39,51г | Белк: 40,56г | Углев: 224,24г. Завтрак: Visconti Chocotone, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Batavo Bebida Láctea. Обед: Bioleve Refrigerante de Limão de Baixa Caloria, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Ужин: Laranjas, Bisteca de Porco Grelhada, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Almeirão, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Перекус/Другое: 3 Corações Cappuccino Classic (20g), Visconti Chocotone, Café com Açúcar. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Projeto Mar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Projeto Mar- Журнал, 17 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Projeto Mar-Изменение Веса