Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jhinfo69
Журнал
17 ноя 23
jhinfo69- Журнал, 17 ноя 23
Параметры Пользователя jhinfo69
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2023
89,7 кг
Потеряно до сих пор:
0,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 ноября 2023:
3101 ккал
Жир: 139,67г | Белк: 109,92г | Углев: 336,45г.
Завтрак:
Banana Prata, Bauducco Panettone, Café com Açúcar, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Margarina, Nutrella Pão Integral.
Обед:
Quiabo Cozido, Repolho-Roxo, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Pronto Light Carne de Soja Moída.
Ужин:
Brahma Cerveja Cerveja Duplo Malte, Amendoim, Sadia Mini Kibe, Kuat Guaraná, Pizza de Calabresa, Pizza Portuguesa.
Перекус/Другое:
Banana Prata, Vigor Iogurte Vigor.
подробнее ...
2209 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jhinfo69-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю