Susanarotta- Журнал, 12 ноя 23

Параметры Пользователя Susanarotta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2023

55 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2023:

1569 ккал

Жир: 43,93г | Белк: 93,20г | Углев: 208,37г. Завтрак: Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica, Ovo. Обед: Itambé Leite em Pó Integral, Frooty Açaí com Guaraná, Camil Feijão Carioca Cozido, Brócolis Cozido, Quero Milho Verde, Chuchu Cozido, Hortifruti Cenoura Crua, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Ужин: Cenouras, Pepino (Descascado), Fugini Molho de Tomate, Nestlé Creme de Leite, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Swift Anéis de Lula . Перекус/Другое: Laranja Pêra, Bionatus Bala de Gengibre , Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Nozes de Nogueira. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Susanarotta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Susanarotta- Журнал, 12 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Susanarotta-Изменение Веса