Susanarotta- Журнал, 27 окт 23

Параметры Пользователя Susanarotta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2023

57 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2023:

864 ккал

Жир: 18,55г | Белк: 49,06г | Углев: 133,66г. Завтрак: Aveia em Flocos, Banana Nanica, Açúcar Mascavo, Italac Leite Integral, Itambé Leite em Pó Integral, Maçãs Pink Lady, Banana Nanica, Hortifruti Mamão Papaia. Обед: Pêra Portuguesa, Pêssego. Ужин: Abobrinha Italiana, Vapza Mandioquinha, Chuchu Cozido, Cenouras, Hortifruti Repolho Branco Cru, Camarão no Forno ou Grelhado, Peito de Frango. подробнее ...

1568 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Susanarotta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Susanarotta- Журнал, 27 окт 23

Оставить свой Комментарий

Susanarotta-Изменение Веса