Rafa.Santos27- Журнал, 17 ноя 23

Параметры Пользователя Rafa.Santos27 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2023

74,7 кг Потеряно до сих пор: 22,8 кг. Еще предстоит сделать: 16,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2023:

1129 ккал

Жир: 30,41г | Белк: 49,96г | Углев: 174,56г. Завтрак: Mamão Formosa, Ovo Frito, Bauducco Pão de Forma Integral, Itambé Leite em Pó Integral, Café. Обед: Neugebauer Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Melão Amarelo, Feijão Fradinho Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cenouras, Tomates. Перекус/Другое: Hortifruti Manga Tommy, Hortifruti Mamão Formosa, Itambé Leite em Pó Integral, Neugebauer Chocolate Preto e Branco. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rafa.Santos27-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rafa.Santos27- Журнал, 17 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Rafa.Santos27-Изменение Веса