TonyFar- Журнал, 17 ноя 23

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2023

110,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2023:

714 ккал

Жир: 13,74г | Белк: 26,20г | Углев: 109,77г. Завтрак: Havregryn lettkokte AXA 70g. Обед: Potet 100g, Gulrot 100g, Potet 50g. Ужин: Bremykt 5g, Knekkebrød Husman Wasa, Kaviar 5g. подробнее ...

3459 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 56 минуты, Отдыхать - 15 часа и 4 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 17 ноя 23

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса