luizcmf- Журнал, 17 ноя 23

Параметры Пользователя luizcmf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2023

97 кг Потеряно до сих пор: 12,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2023:

2793 ккал

Жир: 98,43г | Белк: 89,21г | Углев: 391,45г. Завтрак: Leite Integral, Prats Suco de Laranja Integral. Обед: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Max Titanium L-Glutamina, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Fiber Premium. Ужин: Elma Chips Stiksy. Перекус/Другое: Prats Suco de Laranja Integral, Enroladinho de Salsicha, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). подробнее ...

3120 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luizcmf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luizcmf- Журнал, 17 ноя 23

Оставить свой Комментарий

luizcmf-Изменение Веса