washington rayl84- Журнал, 17 ноя 23

Параметры Пользователя washington rayl84 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2023

88,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2023:

1884 ккал

Жир: 66,82г | Белк: 131,73г | Углев: 198,96г. Завтрак: Sentir Bem Granola Cereais e Frutas Tropicais, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Piracanjuba Leite UHT Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Torta de Limão. Обед: Lisboa Composto Azeite de Oliva Virgem e Óleos Vegetais, Cenouras, Tomates, Ovo Mexido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Maçã, Piracanjuba Leite UHT Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Torta de Limão, Peras. Перекус/Другое: Ovo Mexido, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Torta de Limão, Piracanjuba Leite UHT Integral, Banana Prata. подробнее ...

1954 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

washington rayl84-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

washington rayl84- Журнал, 17 ноя 23

Оставить свой Комментарий

washington rayl84-Изменение Веса