Eng. Wendell- Журнал, 17 ноя 23

Параметры Пользователя Eng. Wendell | < Предыдущая Запись |Следующий >

Muito feliz, 54 dias de mudança de vida e 12kg eliminados! Seguimos em frente!! Até meu aniversário em Abril ja quero estar próximo ao peso ideal.

115,5 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 25,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2023:

1267 ккал

Жир: 42,92г | Белк: 75,44г | Углев: 138,22г. Завтрак: Da Terrinha Tapioca, Qualy Requeijão Cremoso Light, Sadia Peito de Peru. Обед: Contra-filé, Camil Arroz Branco Cozido. Ужин: Sadia Pizza Frango com Requeijão e Mussarela . Перекус/Другое: Hershey's Chocolate Special Dark 73% de Cacau, Hershey's Hershey's Ovomaltine, Contra-filé, Qualy Requeijão Cremoso Light, Nutrella Pão Integral. подробнее ...

2402 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Eng. Wendell-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Eng. Wendell- Журнал, 17 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Eng. Wendell-Изменение Веса