palitra7508- Журнал, 17 ноя 23

Параметры Пользователя palitra7508 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2023

75,8 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2023:

1428 ккал

Жир: 46,46г | Белк: 99,65г | Углев: 157,33г. Завтрак: Кофе с Молоком, Нежный Возраст Творог с Черникой, Елизавета Хлебцы Вафельные. Обед: Эконива Творожок с Вишней и Черешней 5%, Магнит Минтай на Пару, Картофельное Пюре. Ужин: Елизавета Хлебцы Вафельные, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Bruggen Мюсли с Изюмом и Орехами, Творожник. Перекус/Другое: Нежный Возраст Творожок, Нежный Возраст Творожок. подробнее ...

1790 ккал

Упражнение: ходьба - 3 часа, Спать - 9 часа, Отдыхать - 12 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

palitra7508-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

palitra7508- Журнал, 17 ноя 23

Оставить свой Комментарий

palitra7508-Изменение Веса