bontehond88- Журнал, 17 ноя 23

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

😔

103,5 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 33,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2023:

1697 ккал

Жир: 158,43г | Белк: 83,52г | Углев: 157,39г. Обед: Maaslander Geitenkaas 50+, Flower Farm Smeren zonder Palmolie, AH Hummus Naturel, Zonnatura Boekweitwafel Quinoa Lijnzaad. Ужин: AH Ongebrande Cashewnoten, Rode Peper of Cayennepeper, Rode Paprika, Bonduelle Crispy Maïs Bio, Bonduelle Kidneybonen, Bonduelle Chilibonen , Knoflook, Paprikapoeder, Uien, Brassica Koolzaadolie Bak&Braad, AH Boerenkool Gesneden , Alpro Protein Pudding. Перекус/Другое: Sodiro Banana Chips Long, AH Biologische Cottage Cheese Zout, G&W Ongezwavelde Abrikozen, AH Sucralose Vloeibaar. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Lieverd, één drol en het is er weer af, hou vol!💪🏻😘

17 ноя 23 написано членом: keto_danny

😙

17 ноя 23 написано членом: bontehond88


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 17 ноя 23

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса