aspirine3348- Журнал, 16 ноя 23

Параметры Пользователя aspirine3348 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2023

76,5 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2023:

1463 ккал

Жир: 64,56г | Белк: 66,23г | Углев: 156,03г. Завтрак: Primevère Tartine et Cuisson, La Boulangère Pain Spécial au Maïs, Graines de Quinoa et Tournesol, Carrefour Pain de Seigle. Обед: Saumon Cuit, Carrefour Flan Pâtissier, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Épinards (Hachés ou de Feuilles, Congelés), Vinaigrette, Endive. Полдник: Primevère Tartine et Cuisson, Carrefour Flan Pâtissier, Carrefour Pain de Seigle. До Ужина: Alesto Amandes. Ужин: Lidl Tomme de Brebis , Soupe de Potiron. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aspirine3348-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aspirine3348- Журнал, 16 ноя 23

Оставить свой Комментарий

aspirine3348-Изменение Веса