MartinMcEvoy- Журнал, 17 ноя 23

Параметры Пользователя MartinMcEvoy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Yah down 0.4kg

96,1 кг Потеряно до сих пор: 16,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2023:

2300 ккал

Жир: 95,11г | Белк: 92,13г | Углев: 265,56г. Завтрак: Marine Collagen, Collagen & Vitamin C Powder, Dairy Free Unsweetened, Curly Leaf Kale, Bananas, Yeo Valley Kefir Strawberry Yogurt, Koko Dairy Free Unsweetened, Weetabix Weetabix, Strawberries. Обед: Monster Energy Lewis Hamilton Zero Sugar, Monster Energy Lewis Hamilton Zero Sugar, Keto Brownies, Bilash Plain Naan Bread. Ужин: Full Green Cauliflower & Broccoli Rice, Patak's Madras Paste Pot, Tesco Chicken Thighs. Перекус/Другое: Tesco Plums, Sainsbury's Tangerines, Popchips Sour Cream & Onion Corn Chips, Itsu Rice Cake , Kellogg's Special K Cereal Bar with Belgian Milk Chocolate, Kellogg's Special K Red Berry Cereal Bar, Popchips Barbeque Corn Chips. подробнее ...

3552 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MartinMcEvoy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MartinMcEvoy- Журнал, 17 ноя 23

Оставить свой Комментарий

MartinMcEvoy-Изменение Веса