sonays035- Журнал, 17 ноя 23

Параметры Пользователя sonays035 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2023

46 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2023:

1145 ккал

Жир: 53,38г | Белк: 31,95г | Углев: 131,41г. Завтрак: Marul, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Starbucks Yağsız Süt Cappuccino (Grande). Обед: Ülker Fındıklı Çikolata, Dr. Oetker Krem Şanti, Kruvasan. Ужин: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytin, Açma, Beyaz Ekmek, Domatesler, Koska Organik Tahin Pekmez, Patates. Перекус/Другое: Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu. подробнее ...

1494 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка

Комментария

Sonay sesin hiç çıkmıyor iyi misin

03 дек 23 написано членом: zeynepuzrrr


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sonays035-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sonays035- Журнал, 17 ноя 23

Оставить свой Комментарий

sonays035-Изменение Веса