Lidiya33- Журнал, 17 ноя 23

Параметры Пользователя Lidiya33 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2023

72,4 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2023:

1230 ккал

Жир: 55,42г | Белк: 86,91г | Углев: 96,75г. Завтрак: Мёд, Кофе, Nina Farina Баггетсы Неаполитанская Пицца, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Яичница😊, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Обед: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена), AIDA Макароны Цельнозерновые Спирали. Ужин: Оладушки из Куриной Печени Мои, Фрукты в Зефирном Креме, Яичница😊, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Помидоры. Перекус/Другое: Маска Конфеты, Сваля Творог Зерненый 5%, Семушка Кешью Жареный, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Киви. подробнее ...

1826 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lidiya33-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lidiya33- Журнал, 17 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Lidiya33-Изменение Веса