D10zy- Журнал, 18 апр 15

Параметры Пользователя D10zy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2015

72,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2015:

577 ккал

Жир: 31,08г | Белк: 29,47г | Углев: 44,00г. Завтрак: Delisse Déli'light, Zeste de Citron, Café. Ужин: Salade de Thon à l'Oeuf. Перекус/Другое: Kinder Chocobon, Saint Georges Galette Provinciale, Saint Georges Galette Provinciale, Eco + Sprits. подробнее ...

2748 ккал

Упражнение: Работа - 8 часа, Эллипсоид - 15 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 15 минуты, Пресс - 15 минуты, Отдыхать - 6 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка

D10zy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю