sabrinamarquest- Журнал, 16 ноя 23

Параметры Пользователя sabrinamarquest | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2023

51,2 кг Потеряно до сих пор: 12,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2023:

1503 ккал

Жир: 58,11г | Белк: 64,68г | Углев: 175,84г. Завтрак: Lacta Bis Xtra, Lacta Ouro Branco Crocante , Café. Обед: Acém Cozido, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Del Valle Suco de Abacaxi, La Violetera Azeitonas Verdes, LAR Anéis de Cebola, Arroz Branco (Cozido), Seara Coxa de Frango. Перекус/Другое: Café, Tirol Leite Integral, Bauducco Biscoito Amanteigado Chocolate. подробнее ...

2054 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Работа - 8 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sabrinamarquest-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sabrinamarquest- Журнал, 16 ноя 23

Оставить свой Комментарий

sabrinamarquest-Изменение Веса