Fernanda A. de Lara- Журнал, 15 ноя 23

Параметры Пользователя Fernanda A. de Lara | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2023

58 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2023:

1122 ккал

Жир: 70,36г | Белк: 73,33г | Углев: 44,65г. Завтрак: Café, Santa Clara Nata, Café. Обед: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Taco Feijão Preto Cozido, Caldo de Feijão, Pif Paf Sambiquira, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Frimesa Panceta, Frimesa Linguiça de Pernil. Ужин: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida). Перекус/Другое: Marilan Bolacha Maizena, Limonada, President Queijo Prato, Frimesa Presunto Cozido, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fernanda A. de Lara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fernanda A. de Lara- Журнал, 15 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Fernanda A. de Lara-Изменение Веса