Verónika Raydok-Halen- Журнал, 16 ноя 23

Параметры Пользователя Verónika Raydok-Halen | < Предыдущая Запись |Следующий >

63,45 кг после работы

63,4 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2023:

1540 ккал

Жир: 87,05г | Белк: 96,87г | Углев: 83,26г. Завтрак: Пятерочка Каша Пшенная, Саянский Бройлер Сердце Куриное Вареное, Татищев Капуста Цветная Тушеная. Обед: Ашан Огурец, Tomatoes, Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром. Ужин: Ашан Куриная Грудка Вареная, Ашан Помидор, Ашан Огурец, Окское Яйцо Вареное. Перекус/Другое: FitnesShock Брауни, Nescafe Cappuccino, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

Verónika Raydok-Halen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю