carrotlina- Журнал, 16 ноя 23

Параметры Пользователя carrotlina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2023

63,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2023:

1066 ккал

Жир: 33,96г | Белк: 33,30г | Углев: 160,45г. Завтрак: Almendras, Banana, Café Cortado. Обед: Calabaza Asada, SanCor Queso Cremoso Sancor, Puré de Papa. Ужин: Albóndigas de Carne, Sushi con Verduras. Перекус/Другое: Sprite Gaseosa, Grido Helado Marroc. подробнее ...

1694 ккал

Упражнение: Пресс - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

carrotlina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

carrotlina- Журнал, 16 ноя 23

Оставить свой Комментарий

carrotlina-Изменение Веса