luizcmf- Журнал, 16 ноя 23

Параметры Пользователя luizcmf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2023

97,2 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2023:

3964 ккал

Жир: 170,65г | Белк: 169,27г | Углев: 473,13г. Завтрак: Leite Integral. Обед: Antarctica Guaraná (Copo), Congelados da Sônia Nhoque a Bolonhesa, Congelados da Sônia Nhoque a Bolonhesa, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Fiber Premium, Max Titanium L-Glutamina. Ужин: Suco de Laranja Natural, Coca-Cola Coca-Cola, Pipoca Branca (em Óleo), Pastel de Carne, Paçoca. Перекус/Другое: Garoto Caribe, Growth Supplements Whey Concentrado. подробнее ...

2835 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luizcmf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luizcmf- Журнал, 16 ноя 23

Оставить свой Комментарий

luizcmf-Изменение Веса