andressaferreira_21- Журнал, 16 ноя 23

Параметры Пользователя andressaferreira_21 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2023

84,8 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2023:

1567 ккал

Жир: 39,90г | Белк: 119,29г | Углев: 175,37г. Завтрак: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies & Cream, Hortifruti Mamão Papaia, Ovo (Inteiro), Cuscuz (Cozido). Обед: Mu-Mu Doce de Leite, Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Ужин: Estrogonofe de Frango, Camil Arroz Branco Cozido. Перекус/Другое: Tirolez Creme de Ricota Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Mu-Mu Doce de Leite, Pão Francês. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andressaferreira_21-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andressaferreira_21- Журнал, 16 ноя 23

Оставить свой Комментарий

andressaferreira_21-Изменение Веса