Aclaud- Журнал, 10 ноя 23

Параметры Пользователя Aclaud | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2023

69 кг Потеряно до сих пор: 18,6 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2023:

779 ккал

Жир: 58,58г | Белк: 53,60г | Углев: 7,16г. Завтрак: Norrmejerier Norrlandsost, Café, Pågen Limpa. Обед: Powerking Sugarfree. Ужин: Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado), Arroz de Couve Flor, Garant Broccoli Ris, Manteiga (com Sal). Перекус/Другое: Arla Herrgårdsost 28%. подробнее ...

2802 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aclaud-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aclaud- Журнал, 10 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Aclaud-Изменение Веса