marm0ora- Журнал, 16 ноя 23

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2023

68,1 кг Потеряно до сих пор: 17,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2023:

2711 ккал

Жир: 140,39г | Белк: 157,72г | Углев: 225,29г. Завтрак: Kirkland Signature Shelled Pistachios, Great Value String Cheese, Hardee's Sausage Biscuit, Starbucks Creamer Cinnamon Dolce Latte, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Whole egg muffins. Обед: Hass Avocado, Cabbage, Nature's Promise Organic Baby Cut Carrots, Turkey cooked with Chile limon. Ужин: Baked Yukon potatoes, Kirkland Signature Chocolate Covered Almonds, Ferrero White Hazelnut Chocolate, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar. Перекус/Другое: Panera Bread Smokehouse BBQ Chicken Sandwich, Panera Bread French Baguette, Panera Bread Vegetarian Creamy Tomato Soup. подробнее ...

1952 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 16 ноя 23

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса