Luciana Quaresma- Журнал, 16 ноя 23

Параметры Пользователя Luciana Quaresma | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2023

66,5 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2023:

1335 ккал

Жир: 42,75г | Белк: 54,39г | Углев: 192,13г. Завтрак: Cuscuz (Cozido), Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Mamão Papaia. Обед: Da Colônia Goiabada Cascão Zero, Ovo, Salada de Alface com Vegetais Variados. Ужин: Linea Chocolate Ao Leite Zero Açúcar (30g), Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Polenghi Requeijão Light, Ovo, Mateus Pão de Forma Integral. Перекус/Другое: Kibon Frutare Uva, Banana Passa. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Luciana Quaresma-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Luciana Quaresma- Журнал, 16 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Luciana Quaresma-Изменение Веса