Tosca2008- Журнал, 16 ноя 23

Параметры Пользователя Tosca2008 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2023

89,7 кг Потеряно до сих пор: 12,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2023:

1669 ккал

Жир: 27,76г | Белк: 68,38г | Углев: 284,10г. Завтрак: Hipp Reisbrei, Berchtesgadener Land Frühstücks Milch 0,7%, Blaubeeren. Обед: Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Roggen-Dinkel-Malzbrot . Ужин: Maggi Gemüse Wraps . Перекус/Другое: Gelatelli High Protein Creamy Chocolate . подробнее ...

2213 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 7 минуты, Отдыхать - 15 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tosca2008-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tosca2008- Журнал, 16 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Tosca2008-Изменение Веса